Nie bądź obojętny. Pomagajmy i chrońmy razem
23 lutego przypomina o czymś bardzo ważnym. Tego dnia obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To moment, który skłania do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia uważniej na ludzi wokół nas. Czasem ktoś obok przeżywa trudności, których nie widać na pierwszy rzut oka. Uśmiech potrafi ukryć smutek, a cisza bywa wołaniem o pomoc. Właśnie dlatego tak ważna jest wrażliwość, rozmowa i zwykłe ludzkie zainteresowanie. Policjanci każdego dnia spotykają osoby znajdujące się w kryzysie emocjonalnym, dlatego ten temat jest nam szczególnie bliski. Chcemy przypomnieć, że reagowanie ma sens, a czasami jedno słowo wsparcia potrafi zmienić bardzo wiele.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to okazja, by głośno mówić o problemie, który może dotknąć każdego człowieka. Kryzys emocjonalny nie wybiera wieku, zawodu ani sytuacji życiowej. W takich chwilach zdrowie, a nawet życie człowieka może być realnie zagrożone. Dlatego tak ważna jest czujność otoczenia oraz gotowość do udzielenia wsparcia.
Depresja nie jest chwilowym smutkiem ani oznaką słabości. To choroba, która może prowadzić do głębokiego poczucia bezradności, utraty sensu, izolacji od innych ludzi, a w skrajnych przypadkach do sytuacji zagrażających zdrowiu lub życiu. Osoby przeżywające kryzys często nie proszą wprost o pomoc. Sygnały bywają subtelne. Wycofanie z życia towarzyskiego, rezygnacja z dotychczasowych pasji, problemy ze snem, drażliwość czy słowa pełne rezygnacji mogą być ważnym sygnałem alarmowym.
Warto pamiętać, że depresja ma wiele twarzy. Czasem kryje się za pozornym spokojem lub uśmiechem. Dlatego tak ważna jest uważność na drugiego człowieka i jego potrzeby. Zwykła rozmowa, zainteresowanie czy okazanie wsparcia mogą mieć ogromne znaczenie.
Policjanci bardzo często mają kontakt z osobami przeżywającymi trudne chwile. W naszej służbie spotykamy ludzi, którzy potrzebują nie tylko interwencji, lecz także zrozumienia i wsparcia. Dlatego dzień 23 lutego ma dla nas szczególne znaczenie. Przypomina, że policyjne hasło pomagamy i chronimy ma również wymiar ludzki i empatyczny. To także apel do wszystkich, aby nie pozostawać obojętnym.
W sytuacji kryzysu warto sięgnąć po pomoc specjalistów. W Polsce działają bezpłatne linie wsparcia:
Telefon zaufania dla dorosłych 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111
Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym 800 70 2222
W sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112. Każde zgłoszenie może pomóc uratować czyjeś życie.
Depresja i kryzys emocjonalny nie przekreślają przyszłości. To stan, z którego można wyjść przy odpowiednim wsparciu i pomocy innych ludzi. Dlatego bądźmy uważni na tych, którzy są obok nas. Nie bagatelizujmy sygnałów i nie bójmy się reagować. Czasami wystarczy rozmowa, życzliwość lub wyciągnięta dłoń, aby ktoś poczuł, że nie jest sam. A jedna rozmowa naprawdę może uratować życie.
podkom. Katarzyna Mazurek
Oficer Prasowy
Komendy Powiatowej Policji w Ząbkowicach Śląskich
tel. 608 086 826